Il Weightlifting è un programma di allenamento specialistico studiato per lavorare e perfezionare le tecniche del sollevamento pesi olimpionico quali strappo e slancio.

Parte integrante di ogni allenamento di CrossFit, i movimenti del weightlifting devono avvenire in rapida successione ed essere svolti con una pulizia completa, ottenibile solo con una preparazione atletica mirata e accurata. 

Proprio per questo abbiamo strutturato una classe dedicata esclusivamente al weightlifting, con l’obiettivo di supportare i nostri atleti nel miglioramento della tecnica richiesta da questa disciplina. 

Integrare le lezioni di weightlifting e di CrossFit, permette di sviluppare allo stesso tempo tecnica, forza, potenza e resistenza, per un allenamento fisico e mentale a 360°.

Trattandosi di un corso specialistico, si consiglia l’iscrizione alla classe di Weightlifting ad atleti con un minimo di esperienza con il mondo del CrossFit