L’Ashtanga è uno stile di yoga dinamico e i suoi effetti terapeutici ne hanno determinato una grande diffusione in tutto il mondo: purificazione, mobilità, flessibilità e forza muscolare diventano il luogo ideale per il fiorire di una mente sveglia e serena. Una pratica fisica sfidante, ma adatta e adattabile a tutti, che dà benessere al corpo in stretta connessione con la mente