Gli Orari

L’accesso al centro è consentito massimo 15 minuti prima dell’inizio della classe e nel pieno rispetto delle nuove linee guida per l’esercizio fisico e lo sport, elaborate dall’Ufficio per lo Sport della Presidenza del Consiglio dei Ministri.

Per poter accedere alla struttura serve il Green pass.
In alternativa, ad ogni sessione di allenamento dovrà essere esibito un tampone molecolare eseguito 48 ore prima.

Lunedì

CROSS TRAINING
13.00 – 14.00
CROSS TRAINING
18.00 – 19.00
OPEN GYM
18.30 – 20.30
Sala 02
WEIGHTLIFTING
19.00 – 20.00
CROSS TRAINING
19.00 – 20.00
CROSS TRAINING
20.00 – 21.00

Martedì

CROSS TRAINING*
7.00 – 8.00
CROSS TRAINING
13.00 – 14.00
CROSS TRAINING
18.00 – 19.00
OPEN GYM

18:30 – 20:30
Sala 02
CROSS TRAINING
19.00 – 20.00
HYROX

20:00 – 21:00

Mercoledì

YOGA
13.00 – 14.00
A partire da febbraio 2025
CROSS TRAINING
18.00 – 19.00
OPEN GYM
18.30 – 20.30
Sala 02
WEIGHTLIFTING
19.00 – 20.00
CROSS TRAINING
20.00 – 21.00

Giovedì

CROSS TRAINING*
7.00 – 8.00
CROSS TRAINING
13.00 – 14.00
CROSS TRAINING
18.00 – 19.00
OPEN GYM

18:30 – 20:30
Sala 02
HYROX - RUNNING CLASS

19:00 – 20:00
CROSS TRAINING
19.00 – 20.00
CROSS TRAINING
20.00 – 21.00

Venerdì

HYROX
13.00 – 14.00
CROSS TRAINING
18.00 – 19.00
OPEN GYM

18:30 – 20:30
Sala 02
CROSS TRAINING
19.00 – 20.00
HYROX

20:00 – 21:00

Sabato

CROSS TRAINING*
10.30 – 11.30
OPEN GYM
11.30 – 12.30

Domenica

HYROX
10.30 – 12.00

* è richiesto un numero minimo di 3 atleti partecipanti per queste classi.